CO-CO trainingには、お客様の目標達成と最適な習慣づくりを実現する6つの理由があります。
CO-CO trainingではスタッフの全員がNSCA認定トレーナーで管理栄養士です。専門的な知識と技術を持って、運動と食事の両側面からお客様の目標達成と最適な習慣づくりのサポートをしております。
お客様のニーズに合わせて、無理なく続けれるプログラムを3つご用意いたしました。
CO-CO trainingでは、身体の評価に基づくあなたに合った理想のトレーニングを提供します。アスリートのパフォーマンスアップから、一般の方のダイエットまで、幅広い目標をサポートします。
「食事8割、運動2割」と言われるくらいダイエットでは、食生活のウエイトが非常に大きいと言われています。このプログラムでは食生活の改善をメインとし、パーソナルトレーニングのサポートも組み合わせた効率的なダイエットを提案します。
CO-CO trainingでは、様々な地域のお客様にご愛好頂いており、北本、鴻巣、桶川など近隣はもちろんのこと、上尾や熊谷などから通われている方もいます。また、目標も様々です。健康的に痩せることを目標にされている方もいれば、パフォーマンスアップ、筋力アップや疼痛・姿勢改善など、お客様の理想にあったトレーニングをご提供させていただいています。(2019年5月時点)
食のプロフェッショナルである管理栄養士の資格を有したプロのトレーナーが在籍。
継続しやすい価格の3つのプラン
ご興味のある方は体験トレーニングからスタート!
ご予約はこちら!
Personal Trainingは、お客様の悩みに寄り添ったメニューで無理なく続けれるプログラムです。
あなたに合ったトレーニングで理想の身体と動きを手に入れましょう!
90 Days Challengeは、Personal TrainingとはFood Reformがセットになった「健康的な運動と食事の習慣化」をサポートする3ヶ月限定のプログラムです。
期間を決めて、上質な動きと最高のカラダを手に入れましょう!
「食事8割、運動2割」と言われるくらいダイエットでは、食生活のウエイトが非常に大きいと言われています。
このプログラムでは食生活の改善をメインとし、パーソナルトレーニングのサポートも組み合わせた効率的なダイエットを提案します。
神田 光一郎
「CO-CO(ここ)からスタートする人を応援したい」
このような想いでCO-CO trainingを立ち上げました。
何か始めようと思った時には、不安や迷いなどが溢れてきます。そんな時に誰かが側で寄り添ってくれる。それだけで心が軽くなるものです。
私は全てのスタートする人の側で、走り始め、走り続ける力になります。
大野 穂花
皆様の目標に向かって、同じ方向を向いて、皆様にあったペースで、楽しく!共に走っていきたいと思っています。
そしてCO-COで過ごす時間が皆様の笑顔の源となるよう、一生懸命サポートさせていただきます!
腰痛と姿勢の改善をしたいと、自宅から近いパーソナルジムを探していました。丁寧なカウンセリングで、自分の癖に気づくことができたのと、代表トレーナーの人柄と志に共感を覚えたのが入会するきっかけでした。
入会して一年以上が経ちました。日々の体調に合わせてメニューを考えて頂き、生活のリズムが整い無理なくトレーニングを続けることができています。トレーニングの合間の会話も楽しくて、ストレス解消になっています。