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よくある質問

COCOトレーニングについて

COCOトレーニングはどんなジムですか?

弊社の理念の一つに「CO-CO(ここ)から記憶と記録に残る身体に」があり、お客様の記録だけでなく、記憶に残るようなサービスとおもてなしを心がけています。

パーソナルトレーニングとはどんなものですか?普通のジムで一人でやるトレーニングとは何が違うのですか?

パーソナルトレーニングでは目の前のお客様の身体に合わせたトレーニング・食事指導を提供できるため、効率的・効果的なサポートが可能です。

COCOトレーニングと一般的なパーソナルトレーニングジムの違いは何ですか?

全てのスタッフが管理栄養士とNSCAライセンスを取得しているため、根拠に基づく効果的なトレーニング・食事指導を行うことが可能です。

トレーニングについて

カウンセリングではどんなことをしますか?

お客様の想いや目標をお伺いし、お身体でご不安なことがあればお聞きしています。

トレーニングはどのようなことをするのでしょうか?

マンツーマンのトレーニングになりますので、お客様の身体に合わせたメニューを行います。具体的にはリリース(筋肉を緩める)、ストレッチ、コレクティブエクササイズ(身体のクセを整える)、ウォームアップ、ストレングストレーニングという流れで進んでいきます。

どれくらいのペースで通えば良いですか? 効果はどれくらいで出ますか?

理想は週2回ですが、お客様のライフスタイルに合わせて週1回、単発のプランもご用意しています。

食事指導とは具体的にどういったサポートをしていただけるのでしょうか?

食習慣として聞き取りを行い、目標達成のために変えなければならない食習慣のアドバイスを行います。食事は毎日変わるため、一時点ではなく習慣としてお客様を変えるサポートを行なっています。

どのような服装でトレーニングすれば良いですか?

動きやすく、汗をかいても大丈夫な服装であれば、問題ありません。

トレーニングの見学などはできますか

ご予約の上、可能です。

トレーニングの見学などはできますか

ご予約の上、可能です。

体験会の時間はどれくらいですか

90分です。

トレーニングに必要な持ち物はなんですか?

トレーニングウェア、シューズ(室内履き)

タオルやウェアを借りることはできますか?

お貸出はありません

トレーナーは指名できますか?

可能です。(神田:2,200円/回、他スタッフ:1,100円/回)

コースの料金以外になにか追加料金などはありますか

追加料金はございません。(退会時も同様です)

分割は可能ですか

分割はお受けしていません。

お支払いはどのようにすれば良いですか?

現金またはクレジットカードでのお支払いになります(クレジットカードの自動引落も可能です)

希望する時間(出勤前や夜など)に通うことは可能ですか

平日は8:00〜21:00までの営業のため、どちらもご予約をお取りできます。

体験日当日に入会はできますか?

可能です。

トレーニングのキャンセルは可能でしょうか?

ご予約の前日21:00前に変更可能です。

施設・設備について

シャワーは浴びれますか

シャワーはございません

駐車場はありますか?

駐車場はございませんので、近隣のパーキングをご利用頂いております。

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