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CO-CO trainingとは?

CO-CO trainingは、管理栄養士が経営する日本で唯一のパーソナルトレーニングジムです。
身体をつくる上で欠かせない食事と運動の両方からアプローチし、あなたの理想を叶えるサポートをします。

CO-CO trainingのメソッド

フードリフォーム

あなた自身が最適な食事を選ぶ能力が身につけられるメソッドです。このメソッドでは、誰もが簡単に、栄養バランス・食習慣・運動習慣・目標・体組成を考慮した食事を選べるようになります。

コレクティブエクササイズ

多くの人は身体に癖があり、それが望んだ結果の出ない原因になっていることがあります。CO-CO trainingでは、今のあなたの身体の動きを細かく評価した上で、癖を改善していくようなエクササイズを行います。

ストレングストレーニング

CO-CO trainingでは、あなたの目標に合ったトレーニングができます。自己流ではなく、プロのトレーナーによる的確なトレーニングと特殊なツールで正しく効率的に目標を達成できます。

CO-CO trainingの施設

  • パワーラック

選べる2つのメニュー

パーソナルトレーニング

●正しく身体をつくりたい!
●とにかく結果を出したい!
●専門家と二人三脚でやっていきたい!

1回あたり7000円〜

パーソナルトレーニングを見る

グループトレーニング

●エクササイズ友達がほしい!
●誰かと一緒に何かをするのが好き!
●少しでも費用を抑えたい!

1ヶ月受け放題10,000円

グループトレーニングを見る