CO-CO training

スポーツ栄養セミナーの報告 – Vol.2

CO-CO trainingの神田です。

いつも弊社ホームページをご覧頂き、誠にありがとうございます。

 

本日開催された「東京2020オリンピック・パラリンピックに向けた1年前イベント in SUGINAMI」でスポーツ栄養に関するセミナー講師をさせて頂きました。

 

例年、保護者の方が多く参加されるということで、「お子様の成長とスポーツ栄養」をテーマにお話しさせて頂きました。

内容は以下の通りです。
 

・アスリートの身体を支える食事
・お子様の食事ポイント①
朝食食べてる?
・お子様の食事ポイント②
適切な摂取エネルギーから健やかな成長を
・お子様の食事ポイント③
体力アップの時期!油もうまく活用
・お子様の食事ポイント④
ジュニア期こそ脱水に注意
・今日のまとめ
 

セミナー後の参加者のお声では、人間の体内時計が24時間ではないという真実にびっくりされたということで、何か一つでも活かせる内容であったのであれば、非常に嬉しいです。

暑い中、ご参加頂いた皆様、誠にありがとうございました。

 

弊社では、管理栄養士が食生活の指導を含めたトレーニングサポートを行っております。

ご興味のある方はぜひお越し下さい。
 
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